工农区新闻网官方网站
您现在所在的位置是: 主页 > 旅游新闻 >

三伏天到了,这肉少不了,金汤味鲜降躁火,清淡饮食更重要_健康

发布日期:2020-07-24 07:30   来源:未知   阅读:

起伏吃只鸡,一年好身体。三伏天天气炎热干燥,大家容易感到疲惫焦躁,日常上班劳作体能相对来说也会消耗的比较多,这时候就更多补充一些营养了。隔壁大娘60多岁了,前两天找我婆婆唠嗑说三伏天冬病夏治,我婆婆常年腰腿疼,让她从三伏开始一直到结束,这40天在头伏那天晒上120个生鸡蛋,每天吃3个就能缓解了,而且说头伏吃只鸡,对身体好,在我们这块一般是头伏水饺二伏面,听到隔壁大娘说头伏吃只鸡,一年好身体也不无道理,那咱们鸡肉和饺子都安排上。

头伏这天吃的鸡可不是普通的炖鸡、炒鸡,这天吃鸡肉要在里面加上生姜,冬吃萝卜夏吃姜,生姜本就性温,可以调节夏天我们身体的内外温差,达到祛湿的一个作用,把姜和鸡肉结合起来清炖一锅鸡肉,汤鲜味美,营养价值高。

金汤花胶鸡食材:土鸡半只、花胶5条、干贝适量、生姜1大块、红枣适量、枸杞适量