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预防亚健康,向南社区启动“居民大本营”健康体态系列

发布日期:2020-07-22 04:09   来源:未知   阅读:

颈椎腰椎问题、膝盖疼痛等亚健康如何更好预防?为帮助社区居民增强体质并提升体能,7月18日下午,向南社区党委联合向南社区工作站和向南社区居委会在向南社区党群服务中心二楼举办“居民大本营”健康体态系列活动首场活动,帮助向南社区居民学习健康知识,帮助社区女性自我成长。

在活动中,培训老师让居民通过体验式的方式,让居民了解生活中的习惯,对身体的平衡性,再到身体每个部位不同的肌肉发力等,对我们的身体健康与气质的影响。同时,培训老师对居民出现颈椎腰椎问题、膝盖疼痛、O 型X 型腿问题做了全面的剥析,帮助社区居民了解自己的身体,看见自己生活中的习惯是如何潜移默化的影响了自己的健康和气质。

如何在日常生活中养成良好习惯预防亚健康?本次活动中,居民透过身体看到自己与周围人的相处模式,看见自己的内在,透过与身体互动提升对事物的觉知力与自信,如何更好的活出女性的不同角色。现场居民纷纷表示,收获非常大,突破居民对以往形体礼仪的认知概念,深切感受到社区领导关注社区女性居民健康成长的用心,非常感恩社区为居民提供的这次公益学习机会。

据了解,向南社区党委切实解决向南社区居民“小事、急事、难事”,特别是2020年疫情以来社区党委与居民保持更密切的沟通,同时以社区为舞台,帮助社区居民健康成长,提升居民自身整体素养。此次活动以家庭为单位,帮助社区女性以自身言行举止为表率,呼吁社区女性为家庭为社区做榜样,推动社区文化建设,帮助社区居民身心灵健康成长,提升社区居民幸福力与整体文化素养,为打造深圳特色精品社区不断努力。